カウンセリング 2025-06-25
振り返り
話すこと
予定やアクシデントで時間がなかったため、1日しか試せてない
先週父と話してヘルプ
そういえば毎日いくつやったのか共有しなくなってた
父からはそういうリマインドしないからなあ
報告しなくなった=問題がなくなったという危険側の判断をいつもしてる もっとも、小さいころにいろいろ聞いてウザがられた経験があるのかもしれないが
いくつやったのか集計しておこう
先週火曜日から4つやってる
5つ以上はやりたいところだ
心療内科
2025-06-25 10:05:15 効きすぎているかもだからもう少しマイルドにできないかを聞いてほしかったようだ
次回聞く
いまのところはいい感じに進めている
とりあえず意識だけする
1週間やって、効果なさそうならより確実な策を立てて実行する